10 важных шагов по борьбе с гриппом и covid, которыми поделился инфекционист

Здоровье

Во время пандемии мы вот-вот вступим в сезон гриппа. И эксперты серьезно обеспокоены тем, что произойдет, когда COVID-19 совпадет с другим очень заразным и потенциально смертельным вирусом.

Доктор Энтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, рассказал недавно, что нужно сделать, чтобы защитить себя от двух вирусов, пишет womanel.

Носите маску

Доктор Фаучи подчеркивает важность ношения маски или маскировки лица в общественных местах. Поскольку это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения COVID-19.

Поддерживайте социальное дистанцирование

Еще одна важная профилактическая мера – социальное дистанцирование. Фаучи предлагает поддерживать физическое расстояние не менее 1,8 м от других.

Избегайте толпы

Фаучи снова подчеркивал необходимость избегать скопления людей. Одно из худших мест, куда можно пойти, по мнению ведущего врача-инфекциониста? Бары, где социальное дистанцирование и ношение масок практически невозможно.

Чаще выходите на улицу

Несмотря на низкие температуры, доктор Фаучи напоминает, что на улице лучше, чем в помещении. Это связано с тем, что вирус может распространяться посредством аэрозольной передачи и задерживаться в воздухе, особенно в помещении.

Соблюдайте гигиену рук

Частое мытье рук и использование антисептика могут помочь убить вирус гриппа, а также COVID.

Избегайте прикосновения к лицу

Если вы все же вступили в контакт с гриппом или COVID, вы можете избежать заражения, не прикасаясь руками к глазам, носу, рту. Это все потенциальные точки проникновения вирусов.

Делайте уборку

Обязательно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются.

Оставайтесь дома, когда болен

Если вы чувствуете себя плохо и не уверены, простуда ли это, грипп или COVID-19, оставайтесь дома.

Принимайте лекарства от гриппа

Если диагностирован грипп, примите противовирусные препараты от гриппа, если они прописаны.

Сделайте прививку от гриппа

Сделайте вакцину от гриппа, чтобы защитить себя, своих близких и окружающих.

Только экстренная и самая важная информация на нашем Telegram-канале

Самое популярное в интернете

Если вам понравилась статья не поленитесь нажмите лайк и поделитесь в соц сетях
Секрета.НЕТ